Mindfulness meditatie en aarding
Bij een goede doorstroming kan de energie vrij van boven naar onder, de aarde, doorstromen. Is er ergens spanning, dan leidt dit tot energie blokkades, die er voor zorgen dat… Lees verder »
Tips voor het verlichten van gewrichts- en pijnklachten
Of je nu een blessure hebt opgelopen tijdens het sporten of chronische klachten hebt aan je bewegingsstelsel, deze pijn is nooit fijn en het liefst wil je hier zo snel… Lees verder »
Geen Marathon van Rotterdam in 2020
Gisteren bracht de organisatie van de Rotterdam Marathon naar buiten dat de mooiste marathon van Nederland dit jaar geen niet door zal gaan. Eerder was er al besloten om de… Lees verder »
De eerste stappen in je zwangerschap
Je bent zwanger! Gefeliciteerd! Is dit je eerste keer dat je zwanger bent? Dan spoken er waarschijnlijk een heleboel vragen door je hoofd. Door de jaren heen heb je hier… Lees verder »
Acceptance and Commitment Therapie (ACT)
Misschien heb je wel eens gehoord van Acceptance and Commitment Therapie. Maar wat houdt het nou precies in? Gedragstherapie Acceptance and Commitment Therapie is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie;… Lees verder »
Loopondersteuning nodig? Met een rollator komt dat goed
Als je merkt dat je steeds minder goed in staat bent zelf, dus zonder ondersteuning, te lopen, dan is dat een hard gelag. Ondanks mogelijke frustraties hierover is het ’t… Lees verder »